Si vous vivez plus de turbulences emotionnelles que d’epanouissement ou si votre moment a 2 est plus destructif que constructif, vous vivez vraisemblablement une relation dysfonctionnelle.

Il y a divers types de relations dysfonctionnelles, mais limite toutes s’enracinent dans l’enfance. Les gens ayant grandi dans un milieu tumultueux manquent souvent de modeles de relations positives. Elles finissent souvent avec reproduire leurs modeles dysfonctionnels au sein d’ leurs relations amoureuses.

Souvent, les problemes personnels vont pouvoir aussi y contribuer. Apres bien, le parcours d’une relation solide et saine peut dependre beaucoup de une connaissance sans dire, de une sentiment de securite et de notre etat de sante mentale. Quel que soit la specialite d’une relation, celle-ci ne va pas compenser le sentiment d’etre malheureux. S’attendre a votre que une partenaire nous rende heureux peut amener a Notre deception et a des habitudes dysfonctionnelles.

Viser la perfection n’est gui?re non plus une solution, puisqu’aucun couple n’est bon. Pour resister aussi a toutes les plus belles tempetes, misez plutot via 1 desir authentique et mutuel de communiquer respectueusement.

Cinq indices d’une relation dysfonctionnelle

1. Un niveau eleve de conflits

Une communication destructive debute une escalade interminable. Imaginez une conversation qui commence ainsi : « Le probleme avec toi c’est… » ou « Pourquoi es-tu i  chaque fois si egoiste ? ». L’intensification des commentaires negatifs reste facile a imaginer pour la suite. Bien sur, les relations sans conflits n’existent jamais. Mes recherches demontrent que juste 31 % des conflits sont resolubles. Aussi, ce dont les couples ont le plus besoin reste une attitude de pardon, d’outils de resolution de conflits et d’habiletes de communication. C’est vraisemblablement une des caracteristiques principales d’une bonne relation

Donc, le danger N’EST Manque le conflit tel tel, mais la scission lequel pourra s’ensuivre. Si vous n’affrontez pas vos problemes, vous pouvez vous retrouver dans un cercle vicieux et repeter identiques disputes. La dysfonction se nourrit d’la difficulte a retablir le contact, a resoudre les problemes ou de la tendance a bien simplement les ignorer.

2. Notre desequilibre des pouvoirs

J’ai hierarchie des pouvoirs peut se manifester de differentes facons : un des deux partenaires prend la plupart des decisions, montre peu de respect a l’autre, ne fait aucun compromis ou, a l’inverse, n’ose pas s’exprimer honnetement. application meet an inmate Si vous y reconnaissez votre relation, vous vivez probablement un deri?glement des pouvoirs. Souvent, un des epoux est plus exigeant que l’autre, qui lui s’eloigne. Ce dernier a l’impression d’etre ignore et d’avoir peu d’influence.

Dans une relation saine, les 2 partenaires se disputent le i?tre capable de lors d’un conflit. Notre relation reste dysfonctionnelle si le i?tre capable de et le controle prennent le dessus sur l’amour et le respect.

3. Le detachement emotionnel

Nous avons besoin d’une marketing emotionnelle pour bien grandir au sein d’ une relation. Quand vous savez communiquer et ecouter, vous etes equipes pour creer une relation ou existent une securite et une confiance emotionnelle ainsi qu’une intimite florissante. Le stress et les obligations de des moment modernes nous eloignent parfois. Quelques couples arriveront a se retrouver et guerir, ainsi, d’autres resteront chroniquement desengages et auront besoin d’aide pour reformer le lien.

Ne point etre en phase avec ses emotions peut etre particulierement destructif si un partenaire tente un rapprochement et, qu’au lieu d’y porter attention, l’autre se detourne. Comme, un jour ou un des conjoints semble triste, l’autre regarde la television plutot que de lui offrir son ecoute. La presence emotionnelle, votre vrai interet Afin de l’autre et un souci du bien-etre de l’autre font l’ensemble de partie d’une relation fonctionnelle. Un mari qui arrete de se soucier une relation et de lutter pour sa survie est un signe serieux de dysfonction.

4. Le blame

Les couples malheureux, insatisfaits et frustres jettent le blame dans l’autre Afin de les problemes dans leur relation. A l’inverse, les conjoints qui prennent une responsabilite personnelle Afin de regler nos problemes dans leur couple seront ceux ayant des meilleurs resultats au niveau en satisfaction conjugale.

Prendre sa part de responsabilite est une des cles d’une relation heureuse. Cela signifie que si votre partenaire va trop loin, vous agissez Afin de regler le probleme plutot que de couvrir l’un ou l’autre de culpabilite. Si, la totalite des deux, vous prenez la responsabilite de votre role et que vous sentez avoir une part a jouer au bonheur de l’autre, vous reduirez les chances de dysfonction.

5. J’ai ranc?ur

Un grand ressentiment i  l’interieur d’une relation agit tel un poison qui amene souvent a une communication nocive. Cela se faufile dans vos interactions en permanence et entrave la reparation.

Une ranc?ur prolongee degrade votre perception d’une relation. Elle reste souvent rattachee a l’orgueil, a l’identite et a toutes les valeurs. S’en detacher semble impossible. Elle doit d’abord etre comprise. Demandez-vous cela engendre votre sentiment. Mes raisons viennent-elles du passe ? Souvent, la ranc?ur emerge si quelques valeurs ou croyances fondamentales sont menacees. Essayez de vous concentrer dans toutes vos propres sentiments pour comprendre votre que le souci apparai®t comme Afin de vous.

Comment reparer une relation dysfonctionnelle

En conclusion, nous ne pouvons jamais completement eviter les conflits, les cassures, les luttes de pouvoir, le blame, ni aussi le ressentiment au sein d’un couple. Cependant, nous pouvons controler notre attitude et notre etat d’esprit. Cultivez la compassion, donnez priorite a votre relation et prenez part au bien-etre de votre conjoint. Ces certains habitudes vous assisteront grandement a construire une relation fonctionnelle, saine et affectueuse.

Veuillez noter que le genre masculin reste utilise dans le seul but de ne pas alourdir le propos et qu’il designe aussi bien les femmes que nos hommes.